Miraesta rica receta de Lentejas rehogadas al estilo canarión sin gluten. #intolerancias #singluten #grancanaria Un rehogado canario sencillo, sabroso y muuuuy rico.😋 Recuerden los celíacos e 250gr. de lentejas tipo pardinas; 1 chorizo tipo asturiano o gallego; 1 trozo de jamón; 2 zanahorias pequeñas; 1 cebolla; 2 mazorcas de maíz; 1 diente de ajo; 400 gramos de 320kcal. Ingredientes Procedimiento Alérgenos Receta de potaje de lentejas canario de la abuela Me encanta la gastronomía de las Islas Canarias. Sus papas arrugadas con Enesta guía, te explicaremos paso a paso cómo preparar un rehogado de lentejas canario con una gran variedad de ingredientes, para que obtengas un plato Lareceta tradicional del guiso de lentejas argentino incluye carne. Para cocinarla se necesitan los siguientes ingredientes: 2 cebollas. 2 cebollitas de verdeo. 3 tomates, lo ideal es el perita 2ºPechuga de pollo a la plancha y tomates aliñados. 444+326 ⇒ 960 Kcal. 1º Sopa de pescado. 2º Albóndigas de carne con arroz blanco. 217+486 ⇒ 903 Kcal. 1º Rehogado de lentejas. 2º Pizza margarita y pan pizza. 235+442 ⇒ 877 Kcal. 1º Crema de verduras. 2º Dorada frita con papas arrugadas. 160+586 ⇒ 946 Kcal. 1º Caldo de papas. REHOGADODE LENTEJAS. Receta para Escalera 6º día (Feculentos) INGREDIENTES: 210 gr. de Lentejas cocidas, 1 Nabo pequeño, ½ Zanahoria, ½ Cebolla. 1d. de Ajo, ½ Puerro, 500 ml. de Loprogramado para el lunes se servirá el miércoles y viceversa, quedando de la siguiente manera: Lunes Primer plato: sopa de ternera. Segundo plato: albóndigas y arroz blanco. Postre: fruta. Miércoles Primer plato: rehogado de lentejas. Segundo plato: filetes de pollo asados con guarnición de verduras. Postre: fruta. Disculpen las molestias Ponemosen un caldero todas las verduras con un buen chorrito de aceite de oliva y los rehogamos, también añadimos el Combinarel caldo de pollo o de verduras, el vinagre de sidra de manzana, los tomates picados en lata, la sal y las lentejas en un bol grande. Tapar y cocinar durante 50 .

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